经常头晕、头痛、恶心、想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.高血压：血压升高可能导致头部血管扩张或痉挛，从而引起头晕、头痛。恶心、想吐也可能是血压升高的伴随症状。如果怀疑是高血压，应及时测量血压。如果血压确实偏高，需要医生的指导下进行治疗，通常包括药物治疗和生活方式调整，如低盐饮食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒等。
2.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会影响脑部血液循环，导致头晕、头痛、恶心、想吐等症状。此外，还可能伴有言语不清、肢体无力、麻木等其他症状。如果出现这些症状，应立即就医，进行头颅CT或MRI等检查，以明确诊断并及时治疗。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或颈部神经根，导致椎动脉供血不足或颈部神经受刺激，从而引起头晕、头痛、恶心、想吐等症状。此外，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。如果怀疑是颈椎病，应进行颈椎影像学检查，如X线、CT或MRI等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
4.贫血：贫血时，血液中的血红蛋白含量减少，氧气输送能力下降，大脑缺氧可能导致头晕、头痛、恶心、想吐等症状。此外，还可能伴有乏力、心悸、面色苍白等症状。如果怀疑是贫血，应进行血常规检查，以明确诊断。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等营养素，以及针对病因进行治疗。
5.耳源性疾病：如美尼尔氏综合征、耳石症等，可能与内耳平衡功能障碍有关，导致头晕、恶心、想吐等症状。此外，还可能伴有耳鸣、听力下降等症状。如果怀疑是耳源性疾病，应进行耳部检查，如听力检查、前庭功能检查等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
6.其他原因：如低血糖、心律失常、药物副作用、中毒、颅内感染等，也可能导致头晕、头痛、恶心、想吐等症状。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以明确诊断并进行针对性治疗。
总之，经常头晕、头痛、恶心、想吐可能是多种疾病的症状，需要引起重视。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状和预防疾病的发生。