膝盖后面疼可能是腘窝囊肿、半月板损伤、膝关节炎等原因引起的，可以通过药物、手术等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.腘窝囊肿：可能与膝关节病变、长期劳损等有关。患者会出现膝盖后面疼痛、发胀等症状，屈膝时更为明显。如果囊肿较小，没有明显症状，可以先观察，不需要特殊治疗。如果囊肿较大，或出现明显症状，可以通过手术进行治疗，如关节镜手术、开放手术等。
2.半月板损伤：可能与膝关节扭伤、长期磨损等有关。患者会出现膝盖后面疼痛、弹响、交锁等症状，在上下楼梯或下蹲时更为明显。如果半月板损伤较轻，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果半月板损伤较重，需要通过手术进行治疗，如半月板部分切除术、半月板修复术等。
3.膝关节炎：可能与年龄增长、肥胖、创伤等有关。患者会出现膝盖后面疼痛、肿胀、僵硬等症状，活动后症状加重，休息后症状减轻。如果膝关节炎较轻，可以通过休息、保暖、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。如果膝关节炎较重，需要通过手术进行治疗，如膝关节置换术等。
4.其他原因：膝盖后面疼还可能与其他疾病有关，如髌骨软化症、滑膜炎、韧带损伤等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间行走、站立或下蹲，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。