排卵期的体温是女性基础体温在排卵期出现的变化。一般来说，女性的基础体温会在排卵后升高0.3~0.5℃，并持续到下次月经来潮前。
体温变化的原理
激素影响：排卵后，卵巢会分泌孕激素，孕激素可以兴奋下丘脑体温调节中枢，使基础体温升高。当卵子排出后，孕激素水平上升，就会让体温较排卵前有所升高。个体差异：不同女性的基础体温变化幅度可能略有不同，但大多在这个0.3~0.5℃的范围内波动。有的女性基础体温变化相对明显，能较清晰地通过体温变化来判断排卵期；而有的女性基础体温变化不那么显著。
测量方法及注意事项
测量时间：最好每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温。可以使用专门的基础体温计，这种体温计的精度相对较高，能更准确地反映体温变化。测量部位：一般选择口腔、腋下或直肠来测量基础体温。口腔测量时要注意将体温计放在舌下，紧闭嘴巴；腋下测量要擦干腋窝汗液，确保体温计夹紧；直肠测量相对较少用，但精度也较高。
对备孕的参考价值
帮助判断排卵期：女性可以通过连续测量基础体温，绘制体温变化曲线。当体温出现明显升高并维持3天左右时，说明已经排卵，这样就可以比较准确地掌握排卵期，对于备孕的女性来说，能更好地安排同房时间，提高受孕几率。辅助判断身体状况：如果基础体温升高后持续时间较短，或者体温升高幅度异常，可能提示身体存在一些问题，比如黄体功能不足等情况，这时候就需要进一步去医院检查，排查是否存在影响受孕或生殖健康的因素。