老是犯恶心想吐，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因：
1.消化系统问题：
胃炎或胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡可导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起恶心和呕吐。
消化不良：进食过多、过快或消化酶不足都可能导致消化不良，引起恶心和呕吐。
肠道问题：如肠梗阻、肠胃炎、胆囊炎等，也可能导致恶心和呕吐。
2.神经系统问题：
晕车晕船：乘坐交通工具时，内耳平衡感受器受到刺激，可引起恶心和呕吐。
晕动病：在运动或改变体位时，内耳平衡感受器受到过度刺激，也可能导致恶心和呕吐。
脑部疾病：脑部肿瘤、脑血管意外等疾病也可能影响神经系统，导致恶心和呕吐。
3.妊娠反应：女性在怀孕早期，由于激素水平的变化，可能会出现恶心和呕吐，这是正常的妊娠反应。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物、降压药等，可能会引起恶心和呕吐。
5.其他原因：
心理因素：如焦虑、紧张、压力过大等，可能导致功能性消化不良，引起恶心和呕吐。
中毒：误食有毒物质或药物过量，可能导致中毒，引起恶心和呕吐。
代谢紊乱：如糖尿病酮症酸中毒、低钠血症等，也可能导致恶心和呕吐。
如果老是犯恶心想吐，需要注意以下几点：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
2.保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，适量运动，保持心情愉悦。
3.避免诱因：如避免乘坐交通工具、避免剧烈运动等。
4.就医检查：如果恶心和呕吐症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、发热、黄疸等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，恶心和呕吐可能是一些严重疾病的表现，如心脏病、脑血管疾病等，因此需要特别关注。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。