初潮后一年女性通常还能长高，但个体差异较大。
一般来说，女性的身高增长主要在青春期完成，初潮是青春期的一个重要标志。初潮后，身高的增长速度可能会逐渐减缓，但仍有继续长高的可能。然而，具体的长高情况因人而异，受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动、健康状况等。
以下是一些可能影响初潮后长高的因素：
1.遗传因素：身高很大程度上受遗传因素的影响。父母的身高会对子女的身高产生一定的影响。
2.营养状况：良好的营养摄入对于身高的增长至关重要。摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素有助于身体的发育。
3.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，促进身高的增加。运动方式可以包括有氧运动、伸展运动等。
4.健康状况：身体健康状况良好，没有慢性疾病或其他影响生长发育的问题，有助于身高的正常增长。
需要注意的是，初潮后一年的长高情况并不能完全代表成年后的身高。在青春期结束后，身高的增长通常会逐渐减缓，最终达到成年身高。
如果你对自己的身高增长有特定的关注或担忧，以下建议可能有所帮助：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等都对身体健康和身高增长有益。
2.定期体检：定期进行身体检查，确保身体健康，及时发现和解决任何潜在的健康问题。
3.不要过度焦虑：身高的增长是一个自然的过程，每个人的发育时间和速度都不同。不要过分担心或给自己施加过大的压力。
如果你对身高增长有进一步的疑问或担忧，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议和指导。