一、激光治疗
点阵激光是改善妊娠纹的常见方法，其原理是通过产生微小热损伤区，刺激皮肤的修复机制，促使胶原蛋白再生与重排。一般需多次治疗，每次间隔数周，治疗后皮肤需严格防晒，避免紫外线加重色素沉着，影响修复效果。
二、外用药物
维A酸类药物可影响角质形成细胞功能，促进胶原蛋白合成，从而改善妊娠纹外观。但使用时需留意可能出现的局部刺激等不良反应，孕妇产后恢复阶段使用此类药物需谨慎评估，建议在医生指导下进行。
三、微针治疗
借助微针滚轮或电动微针造成微小创口，刺激皮肤的自我修复过程，诱导胶原蛋白和弹性纤维再生。治疗后需保持皮肤清洁，防止感染，短时间内避免接触水等可能污染创口的物质。
四、射频治疗
射频能量作用于皮肤真皮层，使胶原纤维收缩并刺激新生，达到紧致皮肤、改善妊娠纹的效果。治疗过程中需关注皮肤对射频能量的温度感受，确保治疗安全有效，治疗后同样需注意防晒与皮肤保湿。
五、日常护理
体重管理：保持健康体重，避免体重波动过大加重妊娠纹，孕期女性应合理控制体重增长速度，产后也需逐步恢复至健康体重范围。
皮肤保湿：使用保湿产品维持皮肤水分，有助于维持皮肤弹性，可选择温和、无刺激的保湿护肤品，长期坚持使用。
适度运动：适度进行有氧运动等，促进皮肤血液循环，对改善皮肤状态有一定帮助，但运动强度需适中，避免过度劳累影响身体恢复（如产后女性需根据身体恢复情况循序渐进增加运动量）。