睡到半夜胸口发闷醒过来，可能与以下原因有关。
1.睡眠姿势不当：如果睡觉时胸部受到压迫，可能会影响心肺功能，导致胸口发闷。此外，趴着睡或蜷缩着睡也可能导致呼吸不畅，引起胸口发闷。
2.心脏疾病：某些心脏疾病可能导致睡到半夜胸口发闷，如心律失常、心绞痛、心肌梗死等。这些疾病可能会影响心脏的血液供应，导致心肌缺血，从而引起胸口发闷。
3.肺部疾病：肺部疾病也可能导致睡到半夜胸口发闷，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等。这些疾病可能会导致肺部通气功能障碍，引起胸闷、气急等症状。
4.反流性食管炎：胃酸反流到食管可能刺激食管和心脏，引起胸口发闷、烧心等症状。这种情况通常在夜间平卧时更容易发生。
5.焦虑或压力：焦虑、紧张等情绪可能导致自主神经功能紊乱，引起胸口发闷、呼吸急促等症状。
6.其他原因：其他原因还包括贫血、低血糖、甲状腺功能亢进等。
如果经常出现睡到半夜胸口发闷的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行心电图、心脏超声、肺部检查、胃镜等检查，以明确诊断。
在等待就医期间，以下措施可能有助于缓解症状。
1.调整睡眠姿势：尽量采取舒适的睡眠姿势，如仰卧或侧卧，避免胸部受到压迫。
2.放松身心：避免过度紧张和焦虑，可通过深呼吸、冥想、放松训练等方式来缓解压力。
3.调整生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
4.记录症状：记录胸口发闷的发生时间、频率、持续时间以及其他伴随症状，以便就医时向医生提供详细信息。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛加剧、恶心、呕吐等，应立即就医或拨打急救电话。