刚知道怀孕，说明此时处于孕早期，是胎儿器官形成的关键时期，需要特别注意以下几点：
1.补充叶酸：怀孕前3个月到怀孕后3个月，每天补充0.4毫克叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形。
2.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.避免有害物质：如放射线、农药、铅、汞等，避免接触宠物。
4.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜等。
5.避免性生活：怀孕前3个月和后3个月应避免性生活，以免引起流产或早产。
6.按时产检：怀孕6-8周时，应到医院做第一次产检，确定孕囊的位置和发育情况。
总之，孕早期是胎儿发育的关键时期，需要特别注意休息和饮食，保持心情愉快，按时产检，如有异常情况，应及时就医。