高血压一级是指收缩压在140-159mmHg之间或舒张压在90-99mmHg之间。
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征，可分为原发性高血压和继发性高血压。高血压一级属于轻度高血压，通常没有明显的症状，但长期高血压会增加心、脑、肾等重要脏器的负担，导致多种并发症的发生。
对于高血压一级的患者，首先应该改善生活方式，包括低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。同时，需要定期监测血压，了解血压的变化情况。如果通过生活方式的改善，血压能够控制在正常范围内，一般不需要药物治疗。但如果血压持续升高，或出现头痛、头晕、鼻出血等症状，应及时就医，在医生的指导下使用降压药物进行治疗。
此外，高血压患者还需要注意以下几点：
避免情绪波动：紧张、焦虑、愤怒等情绪可导致血压升高，高血压患者应保持心情舒畅，避免情绪波动。
避免过度劳累：过度劳累可使血压升高，高血压患者应注意休息，避免过度劳累。
按时服药：应按照医生的建议按时服药，不得擅自增减药量或停药。
定期复查：应定期到医院复查，了解血压控制情况以及是否出现并发症。
总之，高血压一级虽然属于轻度高血压，但也需要引起重视，积极采取措施进行治疗和预防，以避免病情进一步加重。