优思明是一种含有孕激素和雌激素的复方口服避孕药。如果漏服一天优思明，可能会影响避孕效果，增加怀孕的风险。以下是一些建议：
1.尽快补服：如果发现漏服，应尽快补服一片。但是，如果已经接近下一次服药的时间，就不要补服了，而是继续按照正常的服药时间服用下一片。
2.注意服药时间：为了确保避孕效果，建议每天在同一时间服药。可以设置闹钟或使用提醒功能，帮助自己按时服药。
3.采取额外的避孕措施：在漏服后的7天内，建议同时使用其他避孕方法，如避孕套，以增加避孕的可靠性。
4.观察月经情况：漏服药物可能会导致月经周期的改变。注意观察月经是否按时来潮，如果出现月经推迟或异常，应及时进行验孕检查。
5.咨询医生：如果对漏服药物感到担忧或有其他疑问，建议咨询医生或药师。他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。
需要注意的是，长期漏服药物可能会影响避孕效果，因此应尽量避免漏服。如果经常出现漏服的情况，可以考虑使用其他避孕方法，如宫内节育器或避孕套。同时，应按照医生的建议进行服药，并注意药物的存储和使用方法。如果出现严重的不适或副作用，应及时就医。