生完孩子7天后腋下有硬块并伴有疼痛，可能是副乳、淋巴结肿大或乳腺炎等原因引起。以下是一些建议：
1.就医检查：及时就诊，医生一般会进行详细的身体检查和评估，包括触诊硬块的大小、形状、质地，以及是否有红肿、发热等症状。可能还会建议进行血常规、乳腺超声或其他相关检查，以明确硬块的性质和病因。
2.注意护理：在就医检查的同时，要注意保持腋下的清洁，每天用温水清洗，避免感染。选择宽松、舒适的衣物，避免摩擦和压迫硬块。
3.对症治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是副乳引起的，可能需要观察或进行手术治疗；如果是淋巴结肿大，通常会给予抗生素治疗；如果是乳腺炎，可能需要使用抗生素和热敷等方法进行治疗。
4.排空乳房：确保乳房充分排空，避免乳汁淤积。可以通过频繁哺乳、使用吸奶器等方式来排空乳房。
5.健康生活方式：保持良好的生活习惯，充足的休息，均衡的饮食，避免过度劳累和压力。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测病情的变化和治疗效果。
需要注意的是，每个产妇的情况都可能不同，因此治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，产妇应密切配合医生的治疗，遵循医生的建议进行护理和治疗。如果硬块持续不消失、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时复诊。此外，对于哺乳期的产妇，及时寻求专业的哺乳期指导也是很重要的，以确保正确的哺乳方式和乳房护理。