对于更年期失眠，常用的中成药包括坤宝丸、更年安片、乌灵胶囊等。这些药物具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，对于改善更年期失眠症状有一定的帮助。但需要注意的是，中成药的使用应在医生的指导下进行，根据个体情况辨证论治，避免滥用。
此外，除了药物治疗，更年期失眠还可以通过调整生活方式来改善，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、适当进行体育锻炼、保持良好的心态等。同时，家人的理解和支持也对患者的康复非常重要。
总之，更年期失眠是一种常见的健康问题，需要引起重视。如果失眠症状严重影响生活质量，应及时就医，采取综合治疗措施。