冬天要让宝宝睡觉不着凉，穿衣合适很关键。睡觉可选轻薄透气又保暖的睡袋，穿衣则要根据室内外温度合理搭配。
一、睡觉方面
选择合适睡袋很重要，睡袋能有效防止宝宝踢被子着凉。选睡袋时要注意材质，应选棉质等舒适透气材质，这样既保暖又不会让宝宝感觉闷热。
二、室内穿衣
室内温度适宜时，宝宝穿衣可选择贴身的纯棉内衣，再搭配薄外套。内衣要柔软舒适，利于宝宝活动，外套轻薄保暖即可，方便根据宝宝活动量增减。
三、外出穿衣
带宝宝外出时，要穿厚一点的外套，如羽绒服等，还要戴上帽子、围巾、手套等。帽子能很好地保持头部热量，围巾可保护颈部，手套能防止宝宝手部冻伤。
四、根据宝宝活动调整
若宝宝活动量较大，容易出汗，要及时增减衣物。比如宝宝跑动后出汗，应及时脱掉外套，避免着凉；休息时再穿上，保证宝宝体温合适。
宝宝新陈代谢快，体温调节能力不完善，所以家长要密切关注宝宝的情况，根据实际情况调整睡觉和穿衣，让宝宝在冬天也能舒适健康。