右边头一阵阵刺痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，常表现为单侧头部的搏动性疼痛，可伴有恶心、呕吐、畏光等症状。可能与遗传、神经递质失衡、饮食、环境等因素有关。治疗方法包括药物治疗（如布洛芬、阿司匹林等）和生活方式调整（如规律作息、避免诱因等）。建议及时就医，确诊后进行针对性治疗。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的慢性头痛，常表现为双侧头部的紧束感或压迫感，可伴有颈部疼痛、肩部疼痛等症状。可能与精神压力、肌肉紧张、颈椎病变等因素有关。治疗方法包括物理治疗（如按摩、热敷等）、药物治疗（如阿米替林、普萘洛尔等）和心理治疗（如认知行为疗法、放松训练等）。建议及时就医，进行综合治疗。
3.其他原因：右边头一阵阵刺痛还可能是由其他原因引起的，如颅内病变、三叉神经痛、颞动脉炎等。这些情况较为严重，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并进行针对性治疗。
总之，右边头一阵阵刺痛可能是由多种原因引起的，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并进行针对性治疗。在治疗期间，患者需要注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。同时，可适当食用一些富含维生素B1、B12的食物，如谷类、豆类、动物肝脏等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。