前额白发可能与遗传、压力、营养不良等因素有关。以下是一些可能有助于缓解早期白发的食疗方法：
1.黑豆：黑豆是一种传统的滋补食材，具有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。食用黑豆可以补充头发所需的营养，促进黑色素的生成。
2.黑芝麻：黑芝麻富含维生素E、蛋白质和多种矿物质，对于滋养头发、促进黑色素生成有很好的效果。
3.何首乌：何首乌是一种传统的中药材，具有补肝肾、益精血的功效。适量食用何首乌可以改善头发早白的问题。
4.核桃：核桃富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提供头发所需的营养，同时还具有抗氧化作用，有助于保持头发健康。
5.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，适量食用枸杞可以改善头发早白的情况。
需要注意的是，食疗只能作为辅助手段，对于严重的白发问题，还需要寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于预防和改善白发也非常重要。