夏季手脚出汗可以通过调整生活方式、注意饮食以及使用外用药物等方式来调理。一般来说，轻度的手脚出汗通过日常调理就能改善，若情况较严重可在医生指导下使用外用药物。
生活方式调整
规律作息： 每天保证7~8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于调节身体的自主神经功能，从而改善手脚出汗情况。比如养成固定的睡觉时间，晚上10点左右上床，早上6~7点起床。适度运动： 每周进行3~5次有氧运动，每次30分钟以上，像慢跑、游泳等。运动能增强体质，调节神经功能，但要注意运动后及时擦干汗液，更换干爽的衣物。
饮食调理
多吃清热食物： 夏季可多吃绿豆、苦瓜、冬瓜等清热的食物。绿豆能清热解暑，每天可以煮些绿豆汤饮用，一次喝200~300毫升左右。苦瓜凉拌或者清炒都可以，能起到一定的清热降火作用，减轻手脚出汗。控制辛辣油腻食物摄入： 要减少辣椒、油炸食品等辛辣油腻食物的摄取，这类食物容易加重体内湿热，导致手脚出汗更严重。比如每周吃辛辣食物的次数不超过2次，每次食用量也不宜过多。
外用药物辅助
乌洛托品溶液： 可以在医生指导下使用乌洛托品溶液涂抹手脚，它能起到一定的收敛止汗作用。但要注意皮肤有破损时不能使用，使用时按照说明书要求的剂量和方法涂抹。醋酸铝溶液浸泡： 用1%~2%的醋酸铝溶液浸泡手脚，每次浸泡15~20分钟，每周可进行2~3次。不过浸泡时要注意控制好溶液浓度和浸泡时间，避免对皮肤造成刺激。