发烧39℃属于高烧，不建议自行艾灸退烧，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是关于发烧的一些基本知识：
发烧是一种症状，而非一种独立的疾病。当人体体温升高超过正常范围（37℃~37.5℃）时，就被称为发烧。发烧的原因有很多，常见的包括感染、炎症、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等。
发烧的症状主要有以下几种：
1.体温升高：体温超过37℃，甚至达到39℃或更高。
2.发冷或寒战：身体感觉寒冷，可能伴有寒战。
3.头痛：头部疼痛或不适感。
4.肌肉疼痛：全身肌肉酸痛或乏力。
5.乏力：感到疲倦、虚弱。
6.咳嗽、流鼻涕等上呼吸道症状：如果是感冒或流感引起的发烧，可能伴有咳嗽、流鼻涕等症状。
7.其他症状：如腹痛、恶心、呕吐等。
在面对发烧39℃的情况时，不建议自行艾灸退烧。艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾条或艾柱产生的热量刺激穴位来达到治疗疾病的目的。然而，对于高烧患者，艾灸可能并不适合，甚至可能加重病情。
以下是一些不建议自行艾灸退烧的原因：
1.高烧可能是严重疾病的信号，如肺炎、脑膜炎等。自行艾灸可能掩盖症状，延误诊断和治疗。
2.艾灸的温度较高，可能对皮肤造成烫伤，尤其是在高烧的情况下，皮肤更加敏感。
3.艾灸的作用机制主要是通过刺激穴位来调节身体的气血和免疫系统，但对于高烧这种全身性的症状，艾灸的效果有限。
在发烧39℃的情况下，正确的做法是：
1.立即就医：咨询医生或前往医院就诊，以便进行准确的诊断和治疗。
2.遵循医生的建议：医生会根据具体情况给予相应的治疗方案，可能包括退烧药、抗生素等药物治疗，或者其他治疗措施。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
5.注意观察：密切观察体温变化、症状是否加重，以及是否出现其他异常情况。
总之，发烧39℃是一种需要重视的症状，不建议自行艾灸退烧。及时就医并遵循医生的建议是确保安全和有效治疗的关键。同时，了解发烧的原因和症状，以及正确的处理方法，可以帮助我们更好地应对健康问题。如果对发烧或其他健康问题有任何疑虑，最好咨询专业的医疗人员。