早上睡醒全身无力的原因和解决方法如下：
1.睡眠质量差：如果睡眠时间过短、睡眠环境不佳或睡前进行了剧烈运动等，可能会导致睡眠质量差，引起早上睡醒全身无力。这种情况下，建议保持规律的作息时间，改善睡眠环境，避免睡前剧烈运动。
2.过度劳累：如果前一天进行了重体力劳动或剧烈运动，身体可能会产生大量的乳酸，导致全身无力。这种情况下，建议多休息，避免过度劳累，同时可以进行局部按摩、热敷等，促进乳酸的代谢。
3.贫血：贫血可能导致血红蛋白携氧能力下降，从而引起全身无力。此外，还可能伴有面色苍白、头晕等症状。如果怀疑有贫血，建议及时就医，进行血常规等检查，以明确诊断。治疗贫血的方法包括补充铁剂、维生素B12等。
4.低血压：低血压可能导致血液循环不畅，从而引起全身无力。此外，还可能伴有头晕、头痛等症状。如果怀疑有低血压，建议及时就医，进行血压测量等检查，以明确诊断。治疗低血压的方法包括调整饮食、适当运动、药物治疗等。
5.其他：糖尿病、甲状腺功能减退等疾病也可能导致早上睡醒全身无力。此外，长期缺乏锻炼、营养不良、心理因素等也可能引起全身无力。
总之，如果早上睡醒全身无力的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。