这种情况叫睡瘫症，或者是睡眠麻痹，是指从快速眼动期睡眠期觉醒时候，出现的意识的觉醒和肌肉失张力持续存在的分离状态。
表现就是睡醒以后发生肌肉短暂的不能进行随意运动，但意识清醒的状态。这种疾病的病因可能和睡眠剥夺、不规律的睡眠，还有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征有关系。
也有可能跟倒班、跨时区有关，还有可能与应激、过度疲劳、仰卧的睡姿有关系。最常见的表现是在入睡和觉醒的过程当中，发生的人虽然清醒，但是不能说话、不能睁眼、不能发声、也不能移动四肢，躯干和头的症状，全身处于麻痹状态，呼吸一般不受影响，但常常会有很窘迫，或者是窒息的感觉。
因为发作过程当中患者意识是清楚的，并且能够认识到自己的处境，因此会感觉到十分的恐怖，这个病一般持续几秒或者几分钟以后会自行消失。