舌头疼可能由多种原因引起，比如口腔溃疡就比较常见，据统计，人群中约10% - 25%的人会发生口腔溃疡，而口腔溃疡发作时就可能导致舌头疼痛。
口腔溃疡导致的舌头疼
局部创伤因素： 比如牙齿咬伤舌头、吃了过于尖锐的食物刮伤舌头等，都可能引发口腔溃疡从而导致舌头疼。一般这种创伤性口腔溃疡会在1 - 2周内自愈，但在这期间会有明显疼痛。免疫系统因素： 当人体免疫力下降时，比如熬夜、压力大等情况，容易诱发口腔溃疡导致舌头疼。此时要注意调整作息，保证充足睡眠，缓解压力。
舌部感染引起的舌头疼
细菌感染： 口腔内的细菌滋生可能导致舌部感染，比如链球菌感染，会使舌头出现红肿、疼痛等症状，严重时可能伴有发热等全身症状。病毒感染： 像单纯疱疹病毒感染，初期舌头会有刺痛感，随后出现水疱，水疱破溃后形成溃疡，引起疼痛。
全身性疾病引发的舌头疼
贫血： 尤其是缺铁性贫血，会影响口腔黏膜的营养供应，导致舌头黏膜萎缩，出现疼痛、味觉减退等症状。研究表明，约20%的缺铁性贫血患者会有口腔黏膜病变，包括舌头疼痛。糖尿病： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，容易出现口腔感染，包括舌头感染，导致舌头疼。同时，高血糖环境有利于细菌、真菌滋生，会加重舌头的炎症反应。