产后第一次同房需要注意以下几点：
1.身体恢复情况：产后女性的身体需要时间恢复，包括子宫、阴道等器官的恢复。在同房前，最好进行产后检查，确保身体已经完全恢复。
2.避孕措施：产后女性的排卵时间可能不确定，因此需要采取有效的避孕措施，避免再次怀孕。
3.卫生问题：同房前后要注意清洁，保持外阴部的卫生，预防感染。
4.心理调整：产后女性可能会因为身体和心理的变化而感到不适，需要进行心理调整，放松心情，享受同房的过程。
5.沟通与尊重：产后女性的身体和心理都比较敏感，需要与伴侣进行充分的沟通，尊重对方的感受，共同探索适合的方式。