优生优育检查主要包括以下几项：
1.女性检查：
血常规检查：检查是否有贫血、感染等血液系统疾病。
尿常规检查：检查是否有泌尿系统感染、糖尿病等。
肝功能检查：检查是否有肝炎、脂肪肝等肝脏疾病。
肾功能检查：检查是否有肾炎、肾功能不全等肾脏疾病。
血糖检查：检查是否有糖尿病。
甲状腺功能检查：检查是否有甲状腺功能亢进或减退。
TORCH检查：检查是否感染风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等。
盆腔超声检查：检查子宫、卵巢等生殖器官的结构和功能是否正常。
乳腺检查：检查是否有乳腺增生、乳腺肿瘤等。
妇科检查：检查外阴、阴道、宫颈等是否有炎症、肿瘤等。
2.男性检查：
精液常规检查：检查精子的数量、活力、畸形率等指标是否正常。
血常规检查：检查是否有贫血、感染等血液系统疾病。
尿常规检查：检查是否有泌尿系统感染、糖尿病等。
肝功能检查：检查是否有肝炎、脂肪肝等肝脏疾病。
肾功能检查：检查是否有肾炎、肾功能不全等肾脏疾病。
血糖检查：检查是否有糖尿病。
甲状腺功能检查：检查是否有甲状腺功能亢进或减退。
生殖系统检查：检查睾丸、附睾、精索等是否有炎症、肿瘤等。
以上是优生优育检查的主要项目，具体检查项目可以根据个人情况和医生的建议进行选择。此外，在进行优生优育检查前，需要注意以下几点：
1.检查前应避免性生活，以免影响检查结果。
2.检查前应注意休息，避免熬夜、饮酒等。
3.检查时应如实告知医生自己的病史和家族遗传病史。
4.检查后应注意休息，避免过度劳累。
总之，优生优育检查是非常重要的，可以帮助夫妻双方了解自己的身体状况，及时发现和治疗潜在的健康问题，为孕育健康宝宝做好准备。