成年人的心率在安静状态下正常范围为60～100次/分钟，但心率可因年龄、性别及其他因素而变化。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心率比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。
此外，运动、情绪激动、吸烟、饮酒、饮咖啡等情况下，心率也会增快。而睡眠、休息、使用某些药物（如β受体阻滞剂）时，心率则会减慢。如果心率超过100次/分钟，称为心动过速；低于60次/分钟，称为心动过缓。
如果出现心率异常，应及时就医，进行相关检查，如心电图、动态心电图等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累、保持心情舒畅等，有助于维持正常的心率。
总之，成年人的心率会受到多种因素的影响，需要根据具体情况进行判断。如果对自己的心率有任何疑问，应及时咨询医生。