小便次数尿量少的原因可能有以下几点：
1.生理性原因：
饮水过少：如果身体水分摄入不足，尿量也会相应减少。
环境因素：在高温、干燥的环境中，身体会通过减少尿量来防止水分流失。
精神因素：紧张、焦虑、压力等情绪可能导致尿频、尿急，但每次尿量较少。
生活习惯：长时间憋尿、频繁手淫或性生活等可能导致尿道刺激，引起尿频。
2.病理性原因：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛，同时尿量可能减少。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
肾脏疾病：如肾炎、肾功能不全等，可能影响尿液的生成和排泄，导致尿量减少。
其他：糖尿病、尿崩症、泌尿系统结石等也可能引起类似症状。
如果出现小便次数尿量少的情况，可以采取以下措施：
1.增加水分摄入：尤其是在炎热的天气或运动后，要及时补充水分。
2.调整生活习惯：避免憋尿、减少手淫或性生活频率。
3.注意个人卫生：保持尿道口清洁，预防感染。
4.观察症状变化：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如尿痛、尿急、腰痛等，应及时就医。
就医检查通常包括尿液检查、泌尿系统超声等，医生会根据具体情况进行诊断并制定相应的治疗方案。在医生的指导下进行治疗，可以有效缓解症状，恢复健康。