总是流鼻涕需先明确原因，再针对性处理。常见原因有过敏、感冒、鼻炎等。
过敏导致的流鼻涕
若因接触花粉、尘螨等过敏原出现流鼻涕，应尽量避免接触过敏原，如花粉季节减少外出、室内使用空气净化器等。过敏严重时可在医生指导下使用抗过敏药物缓解症状。儿童过敏时要特别注意避免接触常见过敏原，保持居住环境清洁。
感冒引起的流鼻涕
感冒初期流鼻涕，可多喝温水，注意休息。一般感冒具有自限性，症状较轻者通常1 - 2周可自愈。儿童感冒时要密切观察体温等情况，若出现其他严重症状需及时就医。
鼻炎引发的流鼻涕
鼻炎导致的流鼻涕，如慢性鼻炎，要注意保持鼻腔清洁，可用生理盐水冲洗鼻腔。过敏性鼻炎除避免过敏原外，可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素等药物。儿童鼻炎要注意其鼻腔生理特点，选择合适的鼻腔清洁及治疗方法。
其他原因
如血管运动性鼻炎也会引起流鼻涕，要注意避免刺激因素，如过冷过热的空气等。若流鼻涕症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如头痛、发热等，应及时就医进行详细检查，以明确病因并采取相应治疗措施。