什么是分娩阵痛呼吸法

分娩镇痛呼吸法，称拉玛泽呼吸法，拉玛泽呼吸法是一种有效减痛分娩法，怀孕七个月开始，一直到分娩通过学习和联系，让孕妇在生产时转移疼痛，拉玛泽呼吸法也被称为心理预防式的分娩准备法。

这种分娩方法从怀孕七个月开始，一直到分娩，通过对神经肌肉控制，产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效的让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心，在产痛和分娩过程中，保持镇定达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。