如果水喝得挺多但尿还是黄，可能是正常现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常现象：
饮水过少：即使喝了很多水，但如果出汗较多或其他原因导致水分流失过多，尿液仍可能变黄。
饮食因素：某些食物或药物可能会影响尿液的颜色，如胡萝卜、维生素B2等。
尿液浓缩：晨尿通常会比较黄，因为夜间睡眠时尿液在体内浓缩。
2.疾病因素：
肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎、胆结石等，可能导致胆红素代谢异常，使尿液变黄。
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，可能引起尿液颜色改变，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
其他疾病：溶血性疾病、肾脏疾病等也可能导致尿液发黄。
如果尿液发黄的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如尿液常规、肝功能、腹部超声等，以明确原因。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。
此外，为了保持良好的尿液颜色，除了适量饮水外，还应注意以下几点：
均衡饮食，避免过多食用某些可能使尿液变黄的食物或药物。
注意个人卫生，避免泌尿系统感染。
定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果对尿液发黄的问题有疑虑，最好咨询专业的医生。