常年熬夜导致失眠怎么办

常年熬夜导致的失眠，应当积极给予药物和非药物相结合的干预方式，有助于改善睡眠质量，纠正患者失眠症状。临床上常用的镇静催眠药主要包括唑吡坦，艾司唑仑，地西泮，三唑仑，阿普唑仑等药物。

临床医生会根据患者失眠症状酌情选用相应药物。同时应该积极给予患者进行认知行为治疗，消除对失眠的恐惧，改变对失眠的认知偏差，树立克服失眠，正常入睡的信心，还要积极培养对失眠影响的耐受性。

通过这些方法的应用，能够有效改善常年熬夜导致的失眠。