脚大拇指骨头突出，可能是以下原因引起：
1.拇外翻：这是一种常见的足部畸形，主要表现为脚大拇指向外侧倾斜，骨头突出。通常伴有疼痛、肿胀、穿鞋困难等症状。遗传、穿鞋不当、扁平足等因素都可能导致拇外翻。
2.拇囊炎：大脚拇指关节处的滑囊发炎，导致肿胀和疼痛。常见于长期穿不合适鞋子或过度使用大拇指的人群。
3.跖痛症：长期过度行走或站立，导致跖骨头下的跖腱膜长期受到刺激，引起跖腱膜炎或跖骨痛。
4.其他原因：类风湿性关节炎、痛风等疾病也可能导致脚大拇指骨头突出。
如果发现脚大拇指骨头突出，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括以下措施：
1.保守治疗：适用于症状较轻的情况。包括穿合适的鞋子、使用足弓垫、进行物理治疗、按摩等。
2.药物治疗：如疼痛明显，医生可能会开具止痛药、消炎药等。
3.手术治疗：对于严重的拇外翻、拇囊炎等情况，可能需要手术矫正。
此外，在日常生活中，注意以下几点也有助于缓解症状：
1.选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋。
2.注意脚部休息，避免长时间行走或站立。
3.进行适当的脚部运动，如脚趾伸展、踮脚等。
4.控制体重，减轻脚部负担。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、有足部疾病家族史的人等，脚大拇指骨头突出可能需要更加密切的关注和治疗。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生的建议。