如果你的月经周期比较规律，为28~30天左右，且没有月经推迟的现象，一般在停经35天左右，也就是月经推迟5~7天时，就能通过验孕棒或验孕试纸检测晨尿，判断是否怀孕。
如果想更早地知道自己是否怀孕，可以在排卵期同房后10~14天左右，到医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（HCG），判断是否怀孕。这种方法的准确率比较高，而且还能初步判断是宫内孕还是宫外孕。
此外，在停经5~6周时，还可以通过B超检查，观察孕囊的位置和大小，判断是否为宫内妊娠。
需要注意的是，验孕的时间过早或过晚，都可能会影响检测结果的准确性。因此，如果怀疑自己怀孕了，最好在合适的时间进行检测。如果检测结果为阳性，应及时到医院进行进一步检查和确诊；如果检测结果为阴性，但月经仍未来潮，建议过几天再次进行检测，或到医院进行检查，以排除怀孕的可能。
此外，在备孕期间，还应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于提高受孕的几率。