双手无故发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经病变：糖尿病、神经炎、颈椎病等疾病可能导致神经受损，引起双手发麻。
2.血液循环问题：动脉硬化、雷诺氏病等可能影响血液循环，导致双手缺血缺氧而发麻。
3.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起发麻等副作用。
4.营养不良：缺乏维生素B12、维生素E等营养素可能导致神经功能障碍。
5.其他原因：腕管综合征、胸廓出口综合征、怀孕等也可能导致双手发麻。
如果双手发麻持续时间较长、伴有其他症状或影响日常生活，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，可以采取以下措施来缓解发麻症状：
1.改变姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是压迫手部的姿势。
2.伸展运动：进行手部和上肢的伸展运动，缓解肌肉紧张。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷手部，缓解疼痛和麻木。
4.避免诱因：尽量避免接触寒冷、压力、振动等可能加重症状的因素。
5.健康生活方式：保持均衡饮食、适量运动、充足休息等健康的生活方式。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、糖尿病患者、长期服药者等，双手发麻可能与特定的健康问题有关，应特别关注并遵循医生的建议。如果发麻症状加重或出现其他异常，应及时就医。此外，如果双手发麻是由药物引起的，应与医生沟通是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。