跑步头痛怎么回事

跑步出现头痛常见的几种原因:

1.在运动的时候机体会出汗，又未补充大量的水分，这时会引起有效循环血量减少，导致脑部缺血缺氧的症状引起头痛。

2.高血压，由于剧烈的运动可能存在血压升高，建议测量血压。

3.低血糖，运动后机体能量的消失而出现低血糖反应，脑细胞的能量代谢需要血糖供应，脑细胞对于血糖没有储备，低血糖可出现头痛症状，建议口服糖水。