月经老是推迟可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、子宫内膜结核等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行调理，建议及时就医。具体分析如下：
1.内分泌失调：如果长期熬夜、精神压力过大或过度节食，可能会导致内分泌失调，从而引起月经推迟。患者需要调整生活方式，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。此外，患者可适当食用一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等。
2.多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会出现月经稀发、闭经、多毛、痤疮等症状。患者可在医生的指导下服用药物进行治疗，如地屈孕酮、黄体酮等。此外，患者还需要注意饮食，避免食用高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、巧克力等。
3.宫腔粘连：宫腔粘连是指子宫内膜受损后，宫腔部分或全部粘连。患者可能会出现月经量减少、月经推迟等症状。患者可在宫腔镜下进行粘连松解术，术后需遵医嘱服用抗生素预防感染。此外，患者在术后需要注意休息，避免过度劳累，同时要注意个人卫生，保持会阴部清洁。
4.子宫内膜结核：子宫内膜结核是由结核分枝杆菌感染引起的，可能与肺结核有关。患者可能会出现月经不调、下腹坠痛、低热、盗汗等症状。患者需要进行抗结核治疗，常用的药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。此外，患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累，同时要加强营养，多食用一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，同时要注意个人卫生，保持会阴部清洁。此外，患者可适当食用一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等。