阴道具有一定的弹性，正常情况下，阴道的宽度能够容纳两指，而经阴道分娩后，阴道可能会扩张，导致阴道壁松弛。但通常会在产后3~6个月逐渐恢复。如果产后6个月，阴道松弛的情况没有得到改善，或者自觉阴道松弛影响性生活质量，可以考虑就医进行盆底康复治疗。需要注意的是，不建议自行进行所谓的“徒手缩阴”，因为这可能会对身体造成以下危害：
1.感染：自行进行“徒手缩阴”，如果操作不当或没有做好卫生措施，可能会导致细菌感染，引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。
2.损伤：“徒手缩阴”可能会导致阴道壁或宫颈损伤，引起出血、疼痛等不适症状，严重时还可能会导致子宫脱垂等后果。
3.心理影响：如果“徒手缩阴”没有达到预期效果，可能会导致女性产生焦虑、自卑等心理问题，影响身心健康。
总之，不建议进行“徒手缩阴”，如果有阴道松弛的问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，女性应该注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免久坐等，有助于预防和改善阴道松弛的问题。