咳嗽白痰想要好得快，可从饮食、药物、生活习惯等方面入手。一般来说，通过合理调整能帮助缓解症状，通常1 - 2周左右可能会有明显改善。
饮食调理很关键
多喝温水： 每天保证饮用1500 - 2000毫升的温水，能湿润呼吸道，帮助稀释白痰，促进痰液排出。比如晨起后喝一杯500毫升左右的温水，能唤醒肠胃和呼吸道，让痰液更易咳出。食用润肺食物： 像雪梨就很不错，可将雪梨切块煮水喝，也能做成雪梨川贝炖品。银耳莲子羹也有润肺止咳的功效，每周可以吃2 - 3次。
药物选择有讲究
止咳化痰药： 常用的有氨溴索口服液，它能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，还能促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。还有复方甘草合剂，有镇咳祛痰的作用。抗感染药物： 如果咳嗽白痰是由细菌感染引起，可能需要使用抗生素，如阿莫西林胶囊，但使用抗生素必须在医生诊断明确有细菌感染后才能遵医嘱使用，不能自行随意服用。
生活习惯要调整
保持室内空气流通： 每天开窗通风2 - 3次，每次通风30分钟左右，让室内空气新鲜，避免空气中的灰尘、刺激性气体等刺激呼吸道，加重咳嗽白痰症状。注意休息： 充足的睡眠有助于身体恢复，患病期间每天保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体处于良好的修复状态。避免过度劳累，劳累会降低身体免疫力，不利于病情恢复。