母乳喂养正确姿势主要有摇篮式、交叉式、橄榄球式等。摇篮式是最常见的姿势，妈妈可以用手臂托住宝宝的头部和身体，让宝宝的脸贴近乳房，宝宝的身体呈一条直线，头部和身体对齐，这种姿势比较适合刚开始学习母乳喂养的妈妈。交叉式则是用非抱宝宝的那侧手臂托住宝宝的头部，让宝宝的嘴贴近乳头，这种姿势有助于控制宝宝的头部，适合剖腹产的妈妈或者乳头比较短平的妈妈。橄榄球式是将宝宝放在臂弯里，像抱橄榄球一样，让宝宝的头部靠近乳房，这种姿势适合双胎妈妈或者乳房比较大的妈妈。
摇篮式姿势要点
宝宝头部位置： 宝宝的头部要放在妈妈肘部的内侧位置，让宝宝的嘴巴与乳头保持合适的距离，一般宝宝的鼻尖应该接近乳头。妈妈手臂支撑： 妈妈的手臂要自然弯曲，用前臂托住宝宝的背部和臀部，确保宝宝的身体紧贴妈妈，这样能让宝宝吃奶更省力，也能保证宝宝呼吸顺畅。
交叉式姿势要点
手臂托头方式： 妈妈用靠近宝宝身体一侧的手臂，比如宝宝在妈妈右侧，就用右手托住宝宝的头部，手指放在宝宝的后脑勺部位。身体贴合要求： 宝宝的身体要紧紧贴住妈妈，头部和身体呈一条直线，妈妈可以用另一只手托住乳房，方便宝宝含住乳头和大部分乳晕。
橄榄球式姿势要点
臂弯抱宝宝： 将宝宝放在妈妈的臂弯里，宝宝的头部朝向妈妈的乳房方向，妈妈的手臂要弯曲，支撑好宝宝的背部和头部。乳房托持方法： 妈妈用另一只手的手指呈“C”形托住乳房，帮助宝宝更好地含接乳头，要注意让宝宝的嘴巴充分含住乳头和乳晕部分，这样能有效避免妈妈乳头疼痛和宝宝吸入过多空气。