中度贫血是否严重，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的方面：
1.贫血的程度：中度贫血意味着血红蛋白水平在60-89g/L之间。虽然相较于重度贫血（血红蛋白<60g/L），中度贫血的症状可能相对较轻，但仍会对身体产生一定影响。
2.症状的严重程度：除了贫血本身，还需要考虑是否出现相关症状，如疲劳、乏力、气短、心悸、头晕等。如果症状明显，会影响日常生活和工作。
3.潜在的健康问题：某些情况下，中度贫血可能是其他潜在健康问题的表现，如慢性疾病（如慢性肾病、炎症性肠病）、营养不良、失血等。这些潜在问题的严重程度也会影响对贫血的评估。
4.治疗的反应：治疗方法包括补充铁剂、维生素B12或叶酸等营养物质，治疗潜在的疾病，以及采取其他措施来纠正贫血。治疗的效果和反应可以帮助判断贫血的严重程度和预后。
5.个体差异：每个人对贫血的耐受性和症状表现可能有所不同。老年人、患有其他疾病的人或身体状况较差的人可能对贫血更为敏感。
一般来说，中度贫血需要引起重视，但具体是否严重还需要综合考虑以上因素。医生会根据详细的病史、体格检查和相关检查结果来评估贫血的严重程度，并制定相应的治疗方案。
在面对中度贫血时，以下措施可能有助于改善症状和恢复健康：
1.遵循医生的建议：按照医生的指示进行治疗，包括服用药物、调整饮食等。
2.注意营养均衡：摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。
3.避免诱因：尽量避免导致贫血加重的因素，如过度劳累、失血、长期慢性疾病的活动期等。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行血常规检查，以监测贫血的改善情况。
如果对中度贫血的严重程度或治疗有任何疑问，建议及时咨询医生，以便获得个性化的建议和指导。早期诊断和治疗可以帮助控制贫血，提高生活质量，并预防潜在的健康问题。同时，关注自身健康，定期进行体检也是发现和处理健康问题的重要措施。