左胸肌肉疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用胸部肌肉，如举重、俯卧撑等运动，或重复性的动作，可能导致肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种肋软骨的炎症或损伤，常表现为左胸肌肉疼痛，疼痛可能在咳嗽、深呼吸或按压时加重。
3.心脏疾病：虽然左胸肌肉疼并不一定意味着心脏有问题，但某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能引起胸部不适。这些情况通常与运动、情绪激动等因素有关，可能伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
4.肺部疾病：肺部感染、肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能导致左胸肌肉疼痛，可能伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。
5.神经病变：肋间神经炎、胸廓出口综合征等神经病变也可能引起左胸肌肉疼痛，疼痛可能沿神经分布区域放射。
6.其他原因：胃食管反流病、胸椎疾病、肌肉骨骼疾病等也可能导致左胸肌肉疼。
如果出现左胸肌肉疼，尤其是伴有其他症状或疼痛持续不缓解，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如心电图、胸部X光或CT等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如老年人、有心血管疾病史的人或正在服用某些药物的人，左胸肌肉疼可能更需要引起重视。这些人群应尽快就医，以便进行更详细的评估和诊断。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，给胸部肌肉足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，可以在疼痛部位使用冷敷或热敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.保持正确的姿势：避免长时间弯腰或扭曲身体，保持良好的坐姿和站姿。
4.按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重影响生活，可以按医生建议使用止痛药，但应注意药物的使用剂量和时间。
总之，左胸肌肉疼可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。及时就医并遵循医生的建议是重要的。