胃胀气多由消化不良引起，通常会有上腹部疼痛、腹胀、早饱、嗳气等症状。以下是一些处理方法：
1.调整饮食：少吃豆类、奶类等产气食物，避免暴饮暴食，少喝碳酸饮料。
2.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.适当运动：如散步、慢跑、瑜伽等，能促进肠胃蠕动，缓解胃胀气。
4.药物治疗：如果胃胀气严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）、助消化药（如复方消化酶、复方阿嗪米特肠溶片等）或益生菌（如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等）来缓解症状。
5.就医治疗：如果通过以上方法，胃胀气的症状仍没有缓解，或者出现了胃痛、呕吐等其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，胃胀气可能是一种正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果经常出现胃胀气的症状，或者胃胀气的症状比较严重，影响了生活和工作，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于预防胃胀气的发生。