甲亢自测可以通过一些常见的症状表现来初步判断，但要确诊还需就医检查。一般来说，甲亢可能出现一些典型症状，比如患者会发现自己近一段时间食欲明显增加，但体重却在下降，有的女性可能会出现月经紊乱的情况。
通过症状表现自测
情绪与精神方面：甲亢患者往往容易出现情绪激动、烦躁不安的情况，相比平时更容易发脾气。另外，还可能感觉自己容易疲劳，即便没有做什么重体力活动，也会觉得浑身没劲儿。身体代谢方面：甲亢会使身体代谢加快，所以患者可能会经常感觉怕热，比别人更易出汗，即使在较凉爽的环境中也会有明显出汗现象。同时，心率可能会加快，自己能感觉到心跳比平时快很多，有时候安静状态下心率就能达到100次/分钟以上。
观察自身体征自测
眼部表现：部分甲亢患者会出现眼部的变化，比如眼球可能会有突出的情况，双眼 staring（凝视），严重的可能会影响视力，出现怕光、流泪等症状。甲状腺部位：可以尝试触摸颈部前方的甲状腺部位，正常情况下甲状腺是不太容易摸到的，如果甲状腺肿大，能明显摸到颈部前方有肿块样的隆起，而且质地可能比较软。
结合生活习惯自测
睡眠情况：甲亢会影响睡眠，患者可能会出现入睡困难，睡眠质量差的情况，即便睡了很久，还是感觉没有休息好。消化系统：在消化系统方面，甲亢可能导致大便次数增多，原本一天一次大便，可能变成一天好几次，而且大便比较稀薄。需要注意的是，自测只是初步怀疑，不能作为确诊依据。如果通过自测怀疑自己可能有甲亢，一定要及时去医院就诊，通过甲状腺功能检查（包括血清甲状腺激素测定等项目）等来明确诊断，以便进行正规的治疗。