肚子阵阵绞痛又不拉，可能是由以下原因引起：
1.肠痉挛：这是一种常见的肠道功能紊乱，通常由肠道受到刺激引起，如寒冷、饮食不当、消化不良等。肠痉挛引起的疼痛通常是阵发性的，可持续数分钟至数小时。
2.肠梗阻：肠道被阻塞时，食物和液体无法正常通过，导致肠道扩张和疼痛。肠梗阻的疼痛通常比较剧烈，且伴有呕吐、腹胀等症状。
3.急性肠胃炎：病毒、细菌或其他病原体感染肠道时，可引起急性肠胃炎。除了肚子绞痛外，还可能伴有腹泻、恶心、呕吐等症状。
4.腹部外科疾病：如阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎等腹部外科疾病也可能引起肚子绞痛，但这些疾病通常还伴有其他症状，如发热、黄疸、压痛等。
5.其他原因：腹部肌肉拉伤、肾结石、妇科疾病等也可能导致类似症状。
对于肚子阵阵绞痛又不拉的情况，需要注意以下几点：
1.休息：尽量避免剧烈运动，保持休息。
2.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物。
3.观察症状：注意观察疼痛的程度、频率、持续时间，以及是否出现其他症状，如呕吐、发热、腹泻等。
4.就医：如果疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他严重症状或症状加重，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如腹部超声、血常规等，以确定病因并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于孕妇、老年人、儿童等特殊人群，肚子阵阵绞痛又不拉的情况可能需要特别关注。如果出现此类症状，应尽快就医，以便及时诊断和治疗。