免疫力和抵抗力的区别如下：
1.概念不同：
免疫力：是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
抵抗力：是人体在与外界病原微生物等因素斗争过程中维持健康的能力。
2.作用机制不同：
免疫力：通过免疫器官（骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体等）、免疫细胞（淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞等）和免疫分子（补体、免疫球蛋白、细胞因子等）的协同作用来实现。
抵抗力：主要通过皮肤和黏膜的屏障作用、吞噬细胞的吞噬作用、体液中的杀菌物质和吞噬细胞的杀菌作用来实现。
3.影响因素不同：
免疫力：与遗传、营养、运动、生活习惯等因素有关。
抵抗力：与年龄、性别、健康状况、生活环境等因素有关。
4.表现不同：
免疫力：过低会导致人体容易感染疾病，过高则可能导致自身免疫性疾病。
抵抗力：过低会导致人体容易疲劳、生病，过高则可能导致过敏反应。