大便溏者是指大便稀溏的人。大便稀溏可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相关信息：
1.消化不良：饮食不当、进食过多油腻、辛辣或不易消化的食物，以及消化系统疾病如胃炎、胃溃疡等，都可能导致消化不良，引起大便稀溏。
2.肠道感染：病毒、细菌或寄生虫感染肠道，可引起肠道炎症，导致大便稀溏、腹痛、恶心等症状。
3.肠道功能紊乱：肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道疾病，以及肠道菌群失调等，都可能导致肠道功能紊乱，引起大便异常。
4.其他因素：药物副作用、过敏反应、内分泌失调、肝胆疾病等也可能影响肠道功能，导致大便稀溏。
对于大便稀溏的人，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
2.注意饮食卫生：保持饮食清洁，避免食用过期或不洁食物。
3.调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累，适量运动，缓解压力。
4.就医检查：如果大便稀溏持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、消瘦、发热等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在就医时，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。一般来说，治疗方法包括药物治疗、调整饮食和生活习惯等。此外，对于长期大便稀溏的人，还应注意补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱。
需要注意的是，每个人的身体状况和病因都可能不同，因此在处理大便稀溏问题时，最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。