身上什么也没有就是痒，可能是皮肤瘙痒症、瘙痒相关的皮肤病或系统性疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤瘙痒症：这是一种没有原发性皮肤损害的瘙痒，可能与皮肤干燥、神经精神因素、系统性疾病、药物等有关。
皮肤干燥：洗澡过于频繁、使用碱性肥皂或清洁剂、环境干燥等都可能导致皮肤干燥，引起瘙痒。建议减少洗澡次数，选择温和的保湿护肤品，保持皮肤湿润。
神经精神因素：紧张、焦虑、抑郁等情绪可能导致神经源性瘙痒。可以通过放松技巧、心理咨询等方式来缓解情绪。
系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、肝胆疾病、肾功能不全、甲状腺功能异常等，也可能引起皮肤瘙痒。如果瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查以排除这些疾病。
药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能会引起皮肤瘙痒。如果怀疑是药物引起的，应告知医生，调整治疗方案。
2.瘙痒相关的皮肤病：如湿疹、荨麻疹、银屑病、皮肤感染等，可能会导致皮肤瘙痒。这些疾病通常会伴有皮肤的改变，如红斑、丘疹、水疱、鳞屑等。需要根据具体的皮肤病进行相应的治疗。
3.系统性疾病：除了上述提到的疾病外，其他系统性疾病也可能引起皮肤瘙痒，如淋巴瘤、白血病、贫血等。如果瘙痒严重或持续不缓解，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除这些疾病。
在处理皮肤瘙痒时，可以采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引起感染或加重瘙痒。可以通过冷敷、轻轻拍打皮肤等方式来缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：但不要过度清洁，选择温和的清洁剂，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持水分摄入。
4.穿着舒适：选择宽松、透气的衣物，避免穿着紧身衣物摩擦皮肤。
5.就医：如果瘙痒严重或持续不缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人等，皮肤瘙痒可能需要特别关注。他们可能更容易出现皮肤问题或对瘙痒的处理有特殊的需求。在这种情况下，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，如果瘙痒伴有其他症状，如发热、皮疹、黄疸等，应立即就医，以便及时诊断和治疗。