右手手腕疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.过度使用或损伤：重复性动作、过度用力、扭伤或拉伤手腕关节周围的肌肉、肌腱或韧带，都可能导致疼痛。
建议：停止使用右手手腕，休息一段时间。如果疼痛严重，可以使用冰袋或热敷来缓解疼痛和肿胀。
2.关节炎：类风湿性关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能影响手腕关节，导致疼痛和炎症。
建议：如果怀疑是关节炎，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议药物治疗、物理治疗或手术治疗。
3.神经病变：腕管综合征、肘管综合征等神经病变可能压迫手腕部的神经，引起疼痛和麻木。
建议：就医进行神经电生理检查，以确诊是否存在神经病变。如果确诊，可能需要进行物理治疗、药物治疗或手术治疗。
4.其他原因：腱鞘囊肿、滑膜炎、感染、肿瘤等也可能导致右手手腕疼。
建议：就医进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体原因。根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于长期或严重的手腕疼痛，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.保持手腕休息，避免过度使用。
2.佩戴护腕或使用支撑物来提供额外的支持。
3.保持手腕正确的姿势，避免过度伸展或弯曲。
4.进行热敷或冷敷，根据疼痛的情况选择合适的方法。
5.按照医生的建议进行物理治疗或药物治疗。
总之，右手手腕疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。在等待就医期间，可以采取一些措施缓解疼痛，但不要自行进行剧烈的运动或按摩，以免加重病情。