根据你提供的信息，可能是以下原因引起：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋软骨处有痛性肿块及压痛。病因可能与病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损、免疫或内分泌异常有关。
2.乳房疾病：乳房疾病也可能导致乳房外下侧至肋骨处有肿块和疼痛，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。
3.其他原因：外伤、肋间神经炎、带状疱疹等也可能引起类似症状。
需要注意的是，这些只是一些可能的原因，具体情况需要进一步检查才能确定。以下是一些建议：
1.及时就医：由于可能涉及到严重的健康问题，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定病因。
2.遵循医生建议：医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。请务必遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意休息。
3.注意观察：在治疗过程中，注意观察症状的变化，如果疼痛加重、出现新的症状或其他异常情况，应及时告知医生。
4.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于提高身体免疫力，促进康复。
5.心理调适：疾病可能会给患者带来心理压力，保持积极乐观的心态，有助于缓解焦虑和紧张情绪。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有基础疾病的患者等，需要更加谨慎对待。在就医时，应告知医生自己的特殊情况，以便医生制定更加个性化的治疗方案。
总之，对于乳房外下侧至肋骨处的条状肿块伴疼痛，应高度重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。