闻到烟味就咳嗽可以通过避免接触、改善环境、就医检查等方式来应对。一般来说，首先要尽量远离烟雾环境。
避免接触烟源
减少暴露时间： 当预测到可能会接触到烟味时，比如知道附近有人要吸烟或者身处可能有二手烟、三手烟的场所，可以尽快离开。例如在餐厅，如果邻桌有人吸烟，可向服务员反映换个无烟区域就座。选择无烟环境： 日常生活中尽量选择去无烟的公共场所，像无烟的商场、公园等。在自己的居住和工作环境中，也要努力营造无烟氛围，提醒家人和同事不在室内吸烟。
改善自身状况
增强体质： 平时要坚持适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等，有助于提高身体的抵抗力，减轻烟味刺激引起的咳嗽反应。同时保证充足睡眠，每天睡眠时长保持在7 - 8小时，让身体各机能良好运转。注意饮食调理： 多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，维生素能增强呼吸道黏膜的抵抗力。可以每天吃1 - 2个橙子补充维生素C，也可以将菠菜做成凉拌菠菜等菜品食用。
就医检查与应对
排查疾病因素： 如果经常闻到烟味就咳嗽，且情况较严重，建议去医院就诊。医生可能会进行肺功能等检查，排查是否存在哮喘等疾病。比如哮喘患者在接触刺激性气味包括烟味时，更容易引发咳嗽、喘息等症状。如果确诊有相关疾病，需遵循医生的治疗方案。药物辅助（遵医嘱）： 若因烟味刺激引发咳嗽，医生可能会根据情况给予一些药物缓解症状。比如抗过敏药物，对于因烟味中的某些成分引起过敏反应导致咳嗽的人可能会用到，但具体药物需在医生指导下使用，不能自行随意服用。