坐月子期间不建议吃十三香。
十三香是一种常用的调味料，包含了多种香料和草药，如花椒、八角、桂皮、丁香等。这些香料具有一定的刺激性，可能会影响产妇的消化系统和身体恢复。此外，十三香中的一些成分可能会通过母乳传递给婴儿，对婴儿的健康产生潜在影响。
在坐月子期间，产妇的饮食应该以清淡、易消化、营养丰富为原则。建议多食用温热的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。如果需要增加食物的味道，可以使用一些天然的调味料，如葱姜蒜、香菜、胡椒粉等。
总之，为了产妇和婴儿的健康，建议在坐月子期间避免食用十三香等刺激性调味料。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。