宝宝晚上不睡觉老是哭，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.饥饿或口渴：宝宝可能因为饥饿或口渴而哭闹。确保宝宝在睡前吃饱喝足，并在晚上适当的时候给宝宝喂水或喂奶。
2.尿布湿了：宝宝的尿布湿了会让他们感到不舒服，因此需要及时更换干净的尿布。
3.过冷或过热：宝宝的房间温度要适宜，不要过冷或过热。可以根据宝宝的情况调整室温，或者摸摸宝宝的手脚，如果发凉，可以适当增加衣物。
4.过度疲劳或兴奋：宝宝在白天过度疲劳或兴奋，晚上可能会难以入睡或容易醒来哭闹。尽量让宝宝在晚上保持安静和放松的状态，可以提前安排一些舒缓的活动，如洗澡、讲故事等。
5.身体不适：宝宝可能因为生病或身体不适而哭闹，如感冒、鼻塞、腹痛等。注意观察宝宝的其他症状，如有需要，及时带宝宝去看医生。
6.缺乏安全感：宝宝可能需要更多的安全感，可以使用安抚奶嘴、拥抱、轻拍等方式让宝宝感到安心。
7.环境问题：噪音、光线等环境因素也可能影响宝宝的睡眠。尽量保持宝宝的房间安静、黑暗和凉爽。
如果宝宝晚上不睡觉老是哭，首先要确定原因，然后采取相应的措施。如果问题持续存在或伴有其他异常症状，建议咨询医生的意见。同时，建立良好的睡眠习惯对于宝宝的健康成长也非常重要，可以尝试每天在固定的时间安排宝宝睡觉，帮助他们建立规律的作息时间。