太阳穴和前额头经常痛可能是以下原因所致：
1.紧张性头痛：长期压力、焦虑、疲劳等因素可导致头部肌肉紧张，引起太阳穴和前额头疼痛。
2.偏头痛：这是一种常见的原发性头痛，可能与神经血管功能障碍有关。其特点是反复发作的单侧或双侧太阳穴和前额头搏动性头痛，常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
3.高血压：血压升高时，头部血管扩张，可能引起太阳穴和前额头疼痛。
4.眼部疾病：如屈光不正、青光眼等，可导致眼部压力增加，引起太阳穴和前额头疼痛。
5.鼻窦炎：炎症刺激可导致前额部和太阳穴疼痛，常伴有鼻塞、流涕等症状。
6.颅内病变：如脑肿瘤、脑血管疾病等，也可能引起太阳穴和前额头疼痛，但通常还会伴有其他神经系统症状。
如果太阳穴和前额头经常痛，建议及时就医，进行详细的检查，如头部CT、MRI、眼压测量等，以明确病因。在治疗方面，医生会根据具体病因采取相应的治疗措施，如：
1.紧张性头痛和偏头痛：可通过调整生活方式、药物治疗（如布洛芬、阿司匹林等）等缓解疼痛。
2.高血压：需要积极控制血压，可通过饮食调整、运动、药物治疗等方法。
3.眼部疾病：需要及时治疗眼部疾病。
4.鼻窦炎：需要使用抗生素等药物进行治疗。
5.颅内病变：需要根据具体情况进行手术或放疗、化疗等治疗。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。同时，可适当食用一些具有缓解头痛作用的食物，如香蕉、坚果、全麦面包等，避免食用巧克力、腌制品、咖啡等可能加重头痛的食物。